わたしは高校生の頃から健康オタクで冷えとりやアーユルヴェーダなどいろいろやってきました。いまも整体の技術が学べる施設に通っています。 そのなかで、ほんとうにわたしに効いた、とっておきの、 楽しいわたしの健康法を、紹介します。 ぜんぶ、安価、あ…
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