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数か月ぶりにあくびが出た。

片山洋二郎の整体の本で、ひとは緊張から解き放たれ、ほんとうにリラックスしているときあくびが出る。と、書いてあった憶えがある。

寝不足だったわけではない。

今も書いていてあくびが。

この数か月、だれもが見えない緊張状態にずーっと置かれてる。

でも少しずつ慣れたり、こんな感じかとつかめたり、愚痴を言えたり。

からだは正直だという。きょうあくびをしたからだは、きっとこのさきリラックスな世界が来ることを察知してるんだろう。みんなにもわたしにも、心安らぐ世界にもっとなっていきますように。